[...] ze oczywiste byloby w korei polnocnej..:) bo za bardzo nie wyobrazam sobie jak moze zabronic? paszport zabierze?niepotrzebny! dowod osobisty? na jakiej podstawie?:) problem mieliby zawodnicy z kadry-ale to nie zawody dla nich w tym momencie. ale juz dla zawodnikow nie chcacych robic ekstremalnej masy(z roznych powodow,chocby finansowych) [...]
Hej hej, bardzo dziekuje za pomoc. Tak sie sklada ze mam troche wiecej czasu i moge sobie pozwolic miedzy innymi na skupienie sie na diecie redukcyjnej. Wstaje okolo 9-9.30 w tych dniach a klade sie spac okolo 1.30 w nocy. Jezeli chodzi o "napad glodu" moze wytlumacze ze chodzi konretnie o potworne ssanie w zolodku,no i nie ukrywam ze [...]
[...] w tygodniu zrobią swoje ;) Ćwiczenia izometryczne polegające na przytrzymaniu napięcia mięśniowego dają popalić ;) Co do twojej wypowiedzi , jeżeli robisz L-sit to jaki problem jest z V-sit hehe ;D ? Jak dla mnie to identyczne ćwiczenia i nie odczuwam jakiegoś wiekśzego wysiłku w V-sit od L-sit.Ćwicz , ćwicz sumiennie a na efekty nie bedzie [...]
[...] to zaczne troche też akrobatyki( umiem nie za wiele a dokładniej to salto w tył gwiazda bez rąk no i taki kombos jak fiflak i backflip też nie jest mi obcy) na trawce a ćwiczenia gimnastyczne w domu ile wlezie. Tylko problem jest w tym że czasami po treningach łapie łapie mnie wilczy głód i mimo intensywności tych treningów moja waga wciąż stoi
Prosze juz nie. Bylo juz przewalkowane setki razy na wszelkie mozliwe sposoby. Czesto z jednym przeciwnikiem jest problem a co dopiero z kilkoma. Jak mozesz - to s****laj. Jak nie - licz na swoje szczescie. Czy trenujesz BJJ, karate, zapasy, box czy combat twoje szanse maleja w zastraszajacym tempie w konfrontacji z kilkoma napastnikami. Zycie to [...]
[...] parowały..ale teraz ale mi to nie przeszkadza.. pamiętam jeszcze gdzieś to były lata '84-'87 jak płaywaliśmy w okularkach przywiezionych z za wschodniej granicy tzw. "żabach" tam problem parowania został rozwiązany tym że były na tyle płaskie że ktoś kto mial dłuższe rzęsy poprostu używał ich jako wycieraczek ) /pozdrawiam /katarzyn
[...] kumaty dermatolog to sam sie zczaic ze towar bierzesz, wtedy nie ma co sciemniac. Kiedy lece na tetracyklinach i psikam na zmiane z normaclinem i izotrexinem w czasie bomby, problem jest zdecydowanie mniejszy. Kiedy odstawiam tetra zaczyna syfic spowrotem. Jezeli calkowicie sie pozbyc to najpierw trzeba towar odstawic i uregulowac hormony. Lepiej [...]
[...] kumaty dermatolog to sam sie zczaic ze towar bierzesz, wtedy nie ma co sciemniac. Kiedy lece na tetracyklinach i psikam na zmiane z normaclinem i izotrexinem w czasie bomby, problem jest zdecydowanie mniejszy. Kiedy odstawiam tetra zaczyna syfic spowrotem. Jezeli calkowicie sie pozbyc to najpierw trzeba towar odstawic i uregulowac hormony. Lepiej [...]
[...] mozna przez net zamowic z niemiec. Ciekawe jak ma sie ten srodek do izoteka.... Przecież to tetracyklina, pełno tego na rynku. Działa skutecznie póki nie odstawisz. Potem problem wraca a lek nie jest obojetny dla zdrowia więc bilans zysków i strat nie powala. Niby jakas ulepszona ale podchodziłbym do tego sceptycznie. Zmieniony przez - [...]
[...] kumaty dermatolog to sam sie zczaic ze towar bierzesz, wtedy nie ma co sciemniac. Kiedy lece na tetracyklinach i psikam na zmiane z normaclinem i izotrexinem w czasie bomby, problem jest zdecydowanie mniejszy. Kiedy odstawiam tetra zaczyna syfic spowrotem. Jezeli calkowicie sie pozbyc to najpierw trzeba towar odstawic i uregulowac hormony. Lepiej [...]
taka nadwyzka jaka podałes nie powinna byc za duza imo, 1. dopóki nie zastosujesz to nie bedziesz wiedzial tak naprawdę, ale imo to nie problem, 2.jak najbardziej, 3. 2 pierwsze posilki tak naprawdę masz bez porzadnego zrodla bialka, do obu tych posilków dodal bym jakies produkty bialkowe, 4. mozesz dac jakiekolwiek zrodlo bialka mieso,jaja,ryby, [...]
[...] tej silowni tylko klate i bary. W domu bedzie sie podciagal na drazku w drugi dzien. He? grubby8: Po pierwsze odpowiedz sobie na pytanie co chcesz osiagnac bo to jest glowny problem. Czy chcesz przytyc? Czy jestes gotow rozbudowywac gore rezygnujac z plywania? Jesli nie wiesz i generalnie chcesz wygladac lepiej i sie poruszac to moim zdaniem [...]
[...] kuracji. Ale może brać na tzw. "odbloki", czyli dla przywrócenia prodkucji własnego teścia. HMB jest też dobry przy tzw. abstynencji sterydowej, czyli jak ktoś usiłuje zerwać ze sterydami i ma z tym problem. Wniosek: jeżeli nie brałeś sterydów lub skończyłeś z tym "procederem" jakiś czas temu, to na pewno HMB dobrze zadziała.
Wiem cos o tym, i powiem ci tyle. Kreta to zlo w twoim wypadku, mialem dokladnie w 100% taki sam problem jak ty. No moze z deka rozniacy sie ale to niewielka roznica. Jednak ja po pol rocznym treningu nie dalem rady i zlapalem za krete i cykl. Lapa wkoncu urosla z 34cm w bicu na 39cm co bylo dla mnie darem niebios.... ;) Ale niestety po cyklu byly [...]
Jeżeli chodzi o kolano to całkowity zakaz a dokładniej jest to stan zapalny chrząstki i złamania podchrzęstne, a przy mojej masie i nie dużej sile z podciąganiem również może być problem.
[...] rotacji. W wyniku czego dochodzi do " pozornego" skrócenia jednej z konczyn. Ogranizm wyrównujac to skrócenie przemieszcza sam inne kregi zeby to wyrownac, problem potem moze przeniesc sie na kregoslup szyjny i piersiowy dlatego wszystkie bóle. Podczas leczenia terapia ackermanna terapeuta koryguje ustawienie miednicy i [...]
[...] liczę na wasza pomoc znacie sie na tym lepiej, mianowicie interssuje mnie artykół zamieszczony w ostatnim poscie. Mam zamiar zastosac tą "terapie" jednak mam jeden problem, niemoge zastosowac wiszenia na drążkach bo nie mam warunków (niekażdy ma dostep na codzień do sali gimnastycznej) i chciałam sie zapytać czy niepełny zestaw tez da [...]
no wlasnie tez mi sie wydaje, ze to moze byc problem :/ Sprobowalem dzisiaj pierwszy raz zestaw A i ogolnie FBW. Myslalem, ze to bedzie dosc lekki trening i dlatego dodalem triceps i biceps na koniec. Powiem szczerze ze drazek podchwytem i pompki na poreczach mocno mnie spompowaly. Mysle ze zrobie z tego 2 zestawy. Co byscie powiedzieli na to: A: [...]
IBFA Mr&Ms Europe-Sapri-zbieram drużynę
